富士山に登れるアンチエイジング

『定年後、元気いっぱいで、富士山に登れる若い体を手に入れたい』を目標にアンチエイジングに、健康管理に頑張ります。

老化を加速させる行動

老化は、しかたがないものです。

しかしながら、少しでも遅くしたいものです。

できれば、加速させる行動は、避けたいですね。


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[ 2020/03/23 20:17 ] ★健康の知識 老化 | TB(-) | コメント(2)

寝坊でも、まずバナナ1本

自律神経のバランスを整えることは、健康を保つためには、重要な要素です。

朝食を抜いてしまうことが多い、現代ですが、
なんとか抜かないでおきたいものですね。


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マスクが品切れで、ネット転売など、問題になっています。

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[ 2020/03/14 10:54 ] ★健康の知識 感染予防 | TB(-) | コメント(0)
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