富士山に登れるアンチエイジング

『定年後、元気いっぱいで、富士山に登れる若い体を手に入れたい』を目標にアンチエイジングに、健康管理に頑張ります。

納豆を食べるのは、朝か夜か

納豆を食べるのは、朝がいいか、夜がいいのか。

時間帯で効果が変わる、そのわけはとは。

納豆、奥が深いですね。



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[ 2022/04/16 15:26 ] ★食品 納豆 | TB(-) | コメント(0)

「コーヒー」を飲む最適な時間帯とは

朝にコーヒーを飲む習慣は健康的なのでしょうか。

目覚めの一杯
出勤前のカフェ
コンビニでコーヒー 等々

よくある風景ですね。

目覚めがよくなりそうですが、健康面ではどうでしょうか。

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[ 2022/02/13 12:19 ] ★食品 コーヒー | TB(-) | コメント(0)

小豆の効果

最近、話題の小豆。

その健康効果とは?


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[ 2021/08/08 21:58 ] ★食品 小豆 | TB(-) | コメント(0)

かぜ薬とキャベツはだめ?

薬の効き目に食事内容が関係するケースを知ってますか?

よくあるパターンを紹介します。




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[ 2021/04/02 14:05 ] ★食品 キャベツ | TB(-) | コメント(0)

ホウレンソウ「ピンクの根元」 ミネラル豊富

ホウレンソウの根元、捨てては、もったいない。

意外とおいしく、ミネラルも豊富なんです。

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[ 2021/03/01 11:23 ] ★食品 ほうれんそう | TB(-) | コメント(0)

新玉ねぎサラダで疲労回復

「新玉ねぎ」が美味しい季節です。

普通の玉ねぎよりも、やわらかく水分量が多いものです。

新玉ねぎならではのおいしい食べ方をどうぞ。


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[ 2020/05/18 12:59 ] ★食品 新玉ねぎ | TB(-) | コメント(2)

はちみつには、賞味期限があるのでしょうか?

はちみつには、賞味期限があるのでしょうか?

冷蔵庫で、ついつい固まってしまうはちみつですが、もう食べられないのでしょうか。

もったいないことはしたくないし。

そこで実際どうなのか調べてみました。


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[ 2020/04/18 13:43 ] ★食品 はちみつ | TB(-) | コメント(2)

毎日のコーヒーは飲みすぎ注意

毎日のコーヒーは、健康に良い面もありますが、

飲みすぎるとよくないこともあり、注意したいものですね。

心疾患つながりで、糖質制限のやりすぎもよくないんですね。

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[ 2020/02/03 16:22 ] ★食品 コーヒー | TB(-) | コメント(2)

肉を柔らかくするなら「マイタケ」

肉を柔らかくするなら「マイタケ」。

本当なのでしょうか?

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[ 2020/02/01 15:08 ] ★食品 まいたけ | TB(-) | コメント(0)

食べるだけで風邪知らず! 最強フードとは

食べるだけで風邪知らず というなにか、スーパーフードな響きです。

さてさて、何を食べるといいのでしょうね。

カボチャとシナモンのようです。

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[ 2020/01/27 20:13 ] ★食品 最強フード | TB(-) | コメント(2)
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