富士山に登れるアンチエイジング

『定年後、元気いっぱいで、富士山に登れる若い体を手に入れたい』を目標にアンチエイジングに、健康管理に頑張ります。

ウォーキング@日比谷公園4

今回は、噴水周りから、ちょっと奥へ行ってみました。

熱中症対策の命の水もありました。


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[ 2014/08/17 18:36 ] ★運動 ウォーキング | TB(-) | コメント(0)

ウォーキング@日比谷公園3

この日の日比谷公園は、人も少なく、広々としていました。

また、趣が違って感じられるものですね。

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[ 2014/08/15 22:36 ] ★運動 ウォーキング | TB(-) | コメント(0)

ウォーキング@日比谷公園2

土日は、微熱を出して、ぐったりしていました。

まだ、全快ではありませんが、ちょっとだけがんばります。

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[ 2014/08/11 22:15 ] ★運動 ウォーキング | TB(-) | コメント(0)

ウォーキング@日比谷公園

夏のウォーキングは、たのしいのですが、暑いのが玉にきず。

熱中症には、十分注意しましょう。

今回は、野暮用ついでに、新橋から、日比谷公園へ、その1です。

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[ 2014/08/08 23:00 ] ★運動 ウォーキング | TB(-) | コメント(0)

ウォーキングのいいところ


ウォーキングはいろいろいいことがあります。

マラソンのほうがダイエットには...なんて思いがちですが、消費カロリーだけかんがえてもいけません。

それが健康の全てではないからです。

ウォーキングいいところを紹介します。


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[ 2014/08/01 22:28 ] ★運動 ウォーキング | TB(-) | コメント(0)

ウォーキング@ソラマチ&スカイツリー2


こんばんは。

7月の途中から、仕事現場や環境がかわり、ちょっと体調不良なふじやまのぼるです。

最大の原因は、ストレスによるものです。

あなたも、ストレスと上手にお付き合いくださいませ。

今回、ウォーキング@ソラマチ&スカイツリーその2です。

ソラマチは、フロアも広く、お店の数も非常に多いので、1~2回で全部紹介はできません。

でも、ぶらぶら気が向くまま楽しくウォーキングです。

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[ 2014/07/29 22:44 ] ★運動 ウォーキング | TB(-) | コメント(8)

ウォーキング@隅田川花火大会

7月26日 土曜日は隅田川花火大会でした。

用事で出かけた帰りに、浅草橋で乗り換えです。

一旦駅を出ると、いつもの車道には、人がたくさん歩いています。

何だと思ったら、隅田川花火大会で歩行者天国になっていました。

そこでは、花火はまだ見えないのですが、見えるところまで歩いてみることにしたのです。

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[ 2014/07/27 22:46 ] ★運動 ウォーキング | TB(-) | コメント(0)

ウォーキング@ソラマチ&スカイツリー


今回は、ウォーキングで、スカイツリータウンにいきました。

中にあるお店を見ながら、てくてく歩くと、広いのでけっこう歩くことになります。

ショップもいろいろあるので、たいくつしないで、楽しく歩くことができますね。

1階がソラマチにというショップ街になっていますので、そちらを紹介します。

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[ 2014/07/22 22:47 ] ★運動 ウォーキング | TB(-) | コメント(0)

ぷちウォーキング@新宿散歩

先週の土曜に、ちょいとした用事で、かみさんといっしょに新宿近辺をぶらぶらしました。

歩きと、気分転換です。

都会には、ちょっと面白いものがありますね。

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[ 2014/07/17 23:09 ] ★運動 ウォーキング | TB(-) | コメント(0)

ウォーキングしましょう@虎の門ヒルズ


運動は、薬に匹敵するぐらいの効果がいろいろです。

先日、かみさんが用事で、新橋に行きました。
用事の終了時刻あたりに待ち合わせし、虎の門ヒルズを見てきました。

そこから、汐留までウォーキングです。

天気も良くてよかったです。

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[ 2014/07/03 22:33 ] ★運動 ウォーキング | TB(-) | コメント(4)
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