富士山に登れるアンチエイジング

『定年後、元気いっぱいで、富士山に登れる若い体を手に入れたい』を目標にアンチエイジングに、健康管理に頑張ります。

高血圧とはどんなこと

さて、3月になり、あたたかい日も増えてきました。

三寒四温という言い方もありますね。

季節の変わり目は、いろいろ体調にも影響があります。

とくに、血圧でお悩みの人も多いと思います。

それで、血圧についての知識をしっかりもっておきたいと思います。

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[ 2018/03/05 04:25 ] ★病気や症状 高血圧 | TB(-) | コメント(4)

冬の朝 確実にスッキリ目覚めたいなら

最近は、めっきり寒くなり、東京でも大雪が降り白銀の世界となりました。

ますます、朝は布団から出にくくなってきましたね。

そんなときでも、すっきり目覚めて
布団から出る方法があります。


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[ 2018/02/03 05:30 ] ★睡眠と健康 目覚め | TB(-) | コメント(0)

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

ことしもよろしくお願いします。


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お正月に、柴又帝釈天にいってきました。

たいへんな混みようでした。

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2017年もいろいろなことがあり、

2018年もいろいろなことがあると思いますが、

よりよい年となりますように。



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[ 2018/01/05 06:05 ] ★こんにちは 日々と雑感 | TB(-) | コメント(0)
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