富士山に登れるアンチエイジング

『定年後、元気いっぱいで、富士山に登れる若い体を手に入れたい』を目標にアンチエイジングに、健康管理に頑張ります。
月別アーカイブ  [ 2019年08月 ] 

代謝を上げて、体重減少を早くしよう 8

代謝スピードの向上の8回目です。

とりあえず、最終回です。

食材・栄養素の豆知識です。

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