富士山に登れるアンチエイジング

『定年後、元気いっぱいで、富士山に登れる若い体を手に入れたい』を目標にアンチエイジングに、健康管理に頑張ります。
月別アーカイブ  [ 2019年03月 ] 

代謝を上げて、体重減少を早くしよう 5

代謝スピードの向上の5回目です。

今回は、たべものの知識です。思い出したらやってみたいですね。


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