富士山に登れるアンチエイジング

『定年後、元気いっぱいで、富士山に登れる若い体を手に入れたい』を目標にアンチエイジングに、健康管理に頑張ります。
月別アーカイブ  [ 2018年02月 ] 

冬の朝 確実にスッキリ目覚めたいなら

最近は、めっきり寒くなり、東京でも大雪が降り白銀の世界となりました。

ますます、朝は布団から出にくくなってきましたね。

そんなときでも、すっきり目覚めて
布団から出る方法があります。


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[ 2018/02/03 05:30 ] ★睡眠と健康 目覚め | TB(-) | コメント(0)
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