富士山に登れるアンチエイジング

『定年後、元気いっぱいで、富士山に登れる若い体を手に入れたい』を目標にアンチエイジングに、健康管理に頑張ります。
月別アーカイブ  [ 2017年07月 ] 

夏は代謝をあげて健康長寿

夏こそ、水分補給しながらウオーキング。

代謝をあげて、健康増進の季節です。

ただし、あくまでも無理なく程よく運動することですね。


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[ 2017/07/28 10:49 ] ★健康の知識 健康寿命 | TB(-) | コメント(0)
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