富士山に登れるアンチエイジング

『定年後、元気いっぱいで、富士山に登れる若い体を手に入れたい』を目標にアンチエイジングに、健康管理に頑張ります。

「1日1食」生活を2カ月間続けてみたら

こんにちは。

こないだは、東京も雪となり、いろいろ大変でした。

寒波の襲来とともに冷え込みもきびしくなりましたね。
街では、せき込む人の数も増えたように思います。

さて、健康法の話題です。
話題の「1日1食」生活を2カ月間続けてみたら という
レポートをみたので、紹介したいと思います。

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[ 2016/01/31 08:56 ] ★健康法 1日1食生活 | TB(-) | コメント(6)

謹賀新年

2016年になりました。

生活は、あまりかわりませんが、あらたな気持ちと目標をもって

すごしたいと思います。

今年は申年ですね。

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[ 2016/01/05 05:48 ] ★こんにちは | TB(-) | コメント(2)
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