富士山に登れるアンチエイジング

『定年後、元気いっぱいで、富士山に登れる若い体を手に入れたい』を目標にアンチエイジングに、健康管理に頑張ります。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

ウォーキング@日比谷公園4

今回は、噴水周りから、ちょっと奥へ行ってみました。

熱中症対策の命の水もありました。


応援クリックありがとうございます。

 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ



関連記事
スポンサーサイト
[ 2014/08/17 18:36 ] 運動 ウォーキング | TB(-) | コメント(0)

ウォーキング@日比谷公園3

この日の日比谷公園は、人も少なく、広々としていました。

また、趣が違って感じられるものですね。

hh22hana.jpg


応援クリックありがとうございます。

 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ



関連記事
[ 2014/08/15 22:36 ] 運動 ウォーキング | TB(-) | コメント(0)

ウォーキング@日比谷公園2

土日は、微熱を出して、ぐったりしていました。

まだ、全快ではありませんが、ちょっとだけがんばります。

hh10mizuho.jpg

応援クリックありがとうございます。

 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ



関連記事
[ 2014/08/11 22:15 ] 運動 ウォーキング | TB(-) | コメント(0)

じゃがいもの毒、熱を通せば大丈夫は大間違い


じゃがいもはおいしいですね。
カレーにじゃがいも、ポテトフライに、ポテトチップにじゃがバター。

でも毒があるので、注意しましょう。

特に小さなこどもに食べさせる時は、注意しましょう。

毒や栄養、調理法をしっかり知ってくださいね。


応援クリックありがとうございます。

 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ



関連記事
[ 2014/08/09 17:28 ] 食品 野菜 | TB(-) | コメント(0)

ウォーキング@日比谷公園

夏のウォーキングは、たのしいのですが、暑いのが玉にきず。

熱中症には、十分注意しましょう。

今回は、野暮用ついでに、新橋から、日比谷公園へ、その1です。

hh01eki.jpg

応援クリックありがとうございます。

 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ



関連記事
[ 2014/08/08 23:00 ] 運動 ウォーキング | TB(-) | コメント(0)

唐辛子のカプサイシン・ほんとは毒扱いってホントですか?


唐辛子のカプサイシンというと、脂肪の燃焼を促進して、ダイエットに効果的。

こんなイメージではないでしょうか。

サプリメントも出ているぐらいですから、いいものに違いない、という思い込みは危険です。

実は、韓国産キムチを輸入禁止にしている国もあるのです。


カプサイシンの正しい使い方と、危険な一面.....


応援クリックありがとうございます。

 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ



関連記事
[ 2014/08/07 22:50 ] 栄養素 ファイトケミカル | TB(-) | コメント(0)

役立つサポニンその効能


実際に役立つサポニンには、どんなものがあるんでしょう。

どんな、食べ物に入っているんでしょう。

じっくり読んで、うまく使ってくださいませ。



応援クリックありがとうございます。

 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ



関連記事
[ 2014/08/06 22:35 ] 栄養素 ファイトケミカル | TB(-) | コメント(0)

サポニンの正体、毒まで幅が広い。だまされないでくださいね


最近では、サポニンって、なんかいいものという感じで、たくさん出ています。

よくよく調べると、単純にそうでもないんですね。

毒の場合もあるんです。

ちゃんと知っておきたいですね。


応援クリックありがとうございます。

 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ



関連記事
[ 2014/08/05 21:36 ] 栄養素 ファイトケミカル | TB(-) | コメント(0)

ウォーキングのいいところ


ウォーキングはいろいろいいことがあります。

マラソンのほうがダイエットには...なんて思いがちですが、消費カロリーだけかんがえてもいけません。

それが健康の全てではないからです。

ウォーキングいいところを紹介します。


応援クリックありがとうございます。

 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ



関連記事
[ 2014/08/01 22:28 ] 運動 ウォーキング | TB(-) | コメント(0)
anadvertisement
ブックマークの登録
ブックマークに登録すると、
新着記事がラクラク読めるようになります♪

お気に入り登録はこちら

次回から簡単にアクセス♪


anadvertisement
プロフィール

ふじやまのぼる

Author:ふじやまのぼる

ふじやまのぼるです。アンチエイジングで、
元気いっぱい、富士山に登れる若い体を手に入れるべく格闘中。

くわしいプロフィール

人気ページランキング
ブログパーツ


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。