富士山に登れるアンチエイジング

『定年後、元気いっぱいで、富士山に登れる若い体を手に入れたい』を目標にアンチエイジングに、健康管理に頑張ります。

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五十肩で自分に効果があった、リハビリ体操の痛みの治し方

五十肩とは、そもそもなんでしょうか。

関節を構成している部位があります。

骨、軟骨、靱帯、腱、などが老化で変性し、肩関節の周囲の組織が炎症をおこすこと。

この炎症がある間は、痛いのだそうです。

肩関節周囲炎、肩腱板損傷、肩石灰沈着性腱炎、腱板断裂などの病名があり、現在では五十肩とは、区別されるそうです。

手術が必要なものもあるので、いやはや、なんか怖くなってきましたよ。

重くなければ、体操で痛みを解消できるそうですよ。

その体操を紹介します。

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[ 2014/05/29 22:04 ] ★病気や症状 五十肩 | TB(-) | コメント(0)

五十肩、私の場合~こんな症状が出たら要注意&回復を早める治療のコツ

ついに、私にも「あの病」が
襲いかかってきました。

それも突然に。

多くのアラフィフを悩ませる
痛みを伴う「あの病気」。


「五十肩」

になってしまったのです。

それは、ある日突然やってきました。


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[ 2014/05/28 21:03 ] ★病気や症状 五十肩 | TB(-) | コメント(0)
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