富士山に登れるアンチエイジング

『定年後、元気いっぱいで、富士山に登れる若い体を手に入れたい』を目標にアンチエイジングに、健康管理に頑張ります。

寝る前の腹筋はやめましょう

寝る前の腹筋は、安眠妨害というのを
最近知りました。

健康のための運動も、タイミングがあるんですね。


応援クリックありがとうございます。

 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ




関連記事
[ 2016/11/24 02:23 ] 健康法 | TB(-) | コメント(2)

「腸活」で、老化を遅らせよう 2

さてさて、腸から考える、健康はなかなか奥が深いですね。

あなたも、腸活で元気を手に入れてください。

161026_1.jpg


応援クリックありがとうございます。

 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ




関連記事
[ 2016/10/25 06:33 ] 健康の知識 | TB(-) | コメント(2)

「腸活」で、老化を遅らせよう

いま人気の「腸活」をしってますか?

腸を元気に活動させて、老化を遅らせ、病気を防ぎ、

なおかつ、若々しさを取り戻そうという、欲張り健康法です。

興味ありますか?ないわけがないですね。

161001_5.jpg




応援クリックありがとうございます。

 にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ






関連記事
[ 2016/09/27 23:12 ] 健康の知識 | TB(-) | コメント(1)
anadvertisement
ブックマークの登録
ブックマークに登録すると、
新着記事がラクラク読めるようになります♪

お気に入り登録はこちら

次回から簡単にアクセス♪


anadvertisement
プロフィール

ふじやまのぼる

Author:ふじやまのぼる

ふじやまのぼるです。アンチエイジングで、
元気いっぱい、富士山に登れる若い体を手に入れるべく格闘中。

くわしいプロフィール

人気ページランキング
ブログパーツ